5. ¡Vamos a probar!

¿Qué te parece si vemos una pequeña muestra de lo que tendrías que realizar en una sesión de exposición? 

¡Vamos a ponernos en situación!

Deberás preparar un tema, el que tu quieras, para después contarlo a las diferentes  audiencias virtuales. Por ejemplo, si vas a hablar ante una clase, estaría bien que prepararas un tema de alguna asignatura, pero si vas a intervenir en una reunión del trabajo, puedes pensar en un tema del trabajo para exponerlo ante tus compañeros. Para ello, te resultará muy útil redactar un guión del contenido que vas a desarrollar, y más adelante cuando te notes más suelto/a o relajado/a puedes improvisar el tema ¿Preparado?

¡Ánimo! ¡Tu puedes hacerlo!

Pulsa Play para empezar y ESC para parar.

Después de haber superado cada escenario, es conveniente que lo practiques en situaciones de tu vida cotidiana. Es decir, debes ponerte a  prueba, forzarte a ti mismo para ir venciendo las situaciones que te dan miedo.

¡Vaya un reto, eh! 

Esto es una muestra de cómo aprenderás a controlar tu ansiedad, de como poco a poco, te irás sintiendo más tranquilo/a delante del público.

Sólo es cuestión de esfuerzo y de un poco de ganas. Si quieres, ¡PUEDES!